「目標を立てても、いつも途中で挫折してしまう」
「どうやって達成すればいいのか、方法（How）がわからなくて動けない」
もしあなたがそう感じているなら、「目標設定の本当の力」をまだ半分しか使っていないかもしれません。
世界No.1コーチとして知られるアンソニー（トニー）・ロビンズは、目標設定こそが「一生続く成功の土台」であると説いています。
そして、その成否を分ける決定的な鍵は、手法（How）ではなく、あなたの内側にある「動機の力（Why）」に隠されているのです。
今回は、人生を劇的に変える目標設定のメカニズムを解説します。
目標設定は「一生続く成功」の土台である
アンソニー（トニー）・ロビンズは、目標設定をあらゆる成功プログラムにおける「基本中の基本（ファンダメンタル）」であると強調しています。
習得（マスタリー）の鍵は反復にあり
武道の達人や名コーチが基本の型を毎日繰り返すように、目標設定も一度やって終わりではなく、繰り返し実践（リピティション）することで、運命を形作る強力なツールへと進化します。
未来をデザインする
明確な目標を持つことは、自分の将来をあらかじめ設計すること。
目標がない人生は、他人の設計図の上を歩かされることと同じなのです。
「方法（How）」よりも「理由（Why）」を先に決める
最も重要な教えは、「目的（なぜ）は、結果そのものよりも強い」ということです。
理由は第一、答えは第二
多くの人が「どうやって（How）」を先に考えて悩みますが、アンソニー（トニー）・ロビンズは「十分な『なぜ（理由）』があれば、解決策（ How）は後から自ずと見つかる」と説いています。
真の目的は「成長」にある
目標達成の真の価値は、手に入る「物」ではありません。
その目標を達成しようとする過程で、「自分がどのような人間に進化するか」という成長そのものにこそ、真の価値があるのです。
「不満」と「プレッシャー」をエネルギーに変える
意外かもしれませんが、トニーは「現状への不満」をポジティブなエネルギーに変えることを推奨しています。
不満は進化の原動力
現状に満足しきっている人は、大きな行動を起こしません。
理想と現実のギャップが生む「不満」こそが、あなたを突き動かすパワーになります。
プレッシャーはダイヤモンドを作る
強い圧力が炭素をダイヤモンドに変えるように、自分に「達成しなければならない」という健全なプレッシャーをかけることで、眠っていた潜在能力が引き出されます。
アンソニー（トニー）・ロビンズ自身の劇的な転換点
かつてのアンソニー（トニー）・ロビンズは、わずか400平方フィート（約11坪）のアパートに住み、体重もオーバー気味でした。
しかし、シベリア鉄道での旅の途中で、数日間かけて集中的に「目標」と「理由」を書き出したことで、人生は一変しました。
わずか1年以内にミリオネアになり、理想のパートナーと出会い、大幅なダイエットに成功したのです。
この奇跡は、「自分を興奮させる大きな目標」と「強烈な理由」を一致させた結果でした。
実践ワーク（アサインメント）
以下の2点を書き出してみましょう。
「今の不満」をリストアップする
肉体、感情、経済、人間関係……今の自分に満足していない点を正直に書き出してください。
これが変化を生むための「健全なプレッシャー」になります。
新しい信念を特定する
その目標を達成するために、これから自分が必要とする「新しい信念」を2〜3個決めてください
（例：「私は決断したことを必ずやり遂げる人間だ」など）
結論：「なぜ」があなたを目的地へ連れて行く
アンソニー（トニー）・ロビンズは言います。
「現実的な目標ではなく、自分を興奮させる大きな目標を立てなさい」と。
方法がわからなくても構いません。
まずは「なぜ、それを達成したいのか？」という理由を、あなたの魂が震えるほど強力にすることから始めてください。
それが、夢を現実に変える魔法の第一歩です。
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